# Kostenlose Fragebögen zum Schlaf-Screening

82–93 % der mittelschweren bis schweren Schlafapnoen bleiben undiagnostiziert. Diese fünf Ein-Minuten-Instrumente sind dieselben validierten Fragebögen wie in der klinischen Praxis. Sie sind Screenings, keine Diagnosen.



- [STOP-BANG](stop-bang) — Risiko für obstruktive Schlafapnoe, 8 questions

- [Epworth Sleepiness Scale](epworth-sleepiness-scale) — Übermäßige Tagesschläfrigkeit (Hypersomnolenz), 8 questions

- [Insomnia Severity Index](insomnia-severity-index) — Schwere der Insomnie in den letzten 2 Wochen, 7 questions

- [Restless Legs Screen](restless-legs-screen) — Restless-Legs-Syndrom (essenzielle IRLSSG-Kriterien), 5 questions

- [Reduced Morningness–Eveningness](reduced-morningness-eveningness) — Chronotyp (Morgen- oder Abendpräferenz), 5 questions

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Bildungszusammenfassung veröffentlichter Forschung, keine medizinische Beratung. Screening-Werte sind keine Diagnosen. Bei erhöhtem Wert oder Beschwerden sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.

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