# Trends in self-reported sleep duration among US adults from 1985 to 2012

Ford ES, Cunningham TJ, Croft JB · Sleep 38(5):829–832 · 2015



## Zentraler Befund

Der Schlaf der Bevölkerung ist kürzer geworden; der Anteil Erwachsener mit ≤ 6 h stieg auf rund 29 %.



[Studie lesen](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Trends+in+self-reported+sleep+duration+among+US+adults+from+1985+to+2012)

---
Bildungszusammenfassung veröffentlichter Forschung, keine medizinische Beratung. Screening-Werte sind keine Diagnosen. Bei erhöhtem Wert oder Beschwerden sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541