# The temperature dependence of sleep

Harding EC, Franks NP, Wisden W · Frontiers in Neuroscience 13:336 · 2019



## Zentraler Befund

Der Abfall der Kerntemperatur (warme Haut, kühler Raum) ist ein Auslöser des Einschlafens.



[Studie lesen](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=The+temperature+dependence+of+sleep)

---
Bildungszusammenfassung veröffentlichter Forschung, keine medizinische Beratung. Screening-Werte sind keine Diagnosen. Bei erhöhtem Wert oder Beschwerden sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541