# The effects of sleep extension on the athletic performance of collegiate basketball players

Mah CD, Mah KE, Kezirian EJ, Dement WC · Sleep 34(7):943–950 · 2011



## Zentraler Befund

Die Verlängerung des Schlafs auf ~10 h verbesserte Sprintzeit, Trefferquote, Reaktionszeit und Stimmung.



[Studie lesen](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=The+effects+of+sleep+extension+on+the+athletic+performance+of+collegiate+basketball+players)

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