# Impact of sleep debt on metabolic and endocrine function

Spiegel K, Leproult R, Van Cauter E · Lancet 354(9188):1435–1439 · 1999



## Zentraler Befund

Sechs Nächte mit 4 h Schlaf verschlechterten die Glukosetoleranz und erhöhten das abendliche Cortisol bei gesunden jungen Männern.



[Studie lesen](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Impact+of+sleep+debt+on+metabolic+and+endocrine+function)

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