# The inner clock — blue light sets the human rhythm

Wahl S, Engelhardt M, Schaupp P, Lappe C, Ivanov IV · Journal of Biophotonics 12(12):e201900102 · 2019



## Zentraler Befund

Übersicht dazu, wie kurzwelliges Licht die Melanopsin-Signalgebung antreibt — der (kleinere) Lichtanteil des Bildschirmproblems.



[Studie lesen](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=The+inner+clock+—+blue+light+sets+the+human+rhythm)

---
Bildungszusammenfassung veröffentlichter Forschung, keine medizinische Beratung. Screening-Werte sind keine Diagnosen. Bei erhöhtem Wert oder Beschwerden sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541
