# VFC (variabilidad de la frecuencia cardíaca)

Variabilidad de la FC (SDNN); más alta suele significar mejor recuperación o tono parasimpático.

---
Resumen educativo de investigación publicada, no consejo médico. Las puntuaciones de cribado no son diagnósticos. Si una puntuación es elevada o te encuentras mal, consulta a un profesional sanitario.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541
