# Hijos y sueño posparto

Una de las mayores causas de trastornos del sueño en mujeres, y puede durar años.



## Claves

- Cuenta con la privación y planifica la recuperación.

- Vuelve a cribar insomnio tras la etapa del recién nacido.



## Fuentes

- Long-term effects of pregnancy and childbirth on sleep satisfaction and duration of first-time and experienced mothers and fathers (Richter D, Krämer MD, Tang NKY, Montgomery-Downs HE, Lemola S, 2019)

- Trajectories of maternal sleep problems before and after childbirth: a longitudinal population-based study (Sivertsen B, Hysing M, Dørheim SK, Eberhard-Gran M, 2015)

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Resumen educativo de investigación publicada, no consejo médico. Las puntuaciones de cribado no son diagnósticos. Si una puntuación es elevada o te encuentras mal, consulta a un profesional sanitario.

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