# Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature

Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association 111(1):92–102 · 2011



## Hallazgo principal

El autorregistro constante de dieta y peso es uno de los mejores predictores del éxito al perder peso: el enfoque «pastelero».



[Leer el artículo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Self-monitoring+in+weight+loss:+a+systematic+review+of+the+literature)

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Resumen educativo de investigación publicada, no consejo médico. Las puntuaciones de cribado no son diagnósticos. Si una puntuación es elevada o te encuentras mal, consulta a un profesional sanitario.

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