# Wearable sleep technology in clinical and research settings

de Zambotti M, Cellini N, Goldstone A, Colrain IM, Baker FC · Medicine & Science in Sports & Exercise 51(7):1538–1557 · 2019



## Hallazgo principal

Revisión de lo que los wearables pueden y no pueden medir; la clasificación de fases y las «puntuaciones de sueño» carecen de validación.



[Leer el artículo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Wearable+sleep+technology+in+clinical+and+research+settings)

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Resumen educativo de investigación publicada, no consejo médico. Las puntuaciones de cribado no son diagnósticos. Si una puntuación es elevada o te encuentras mal, consulta a un profesional sanitario.

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