# Meta-analysis of quantitative sleep parameters from childhood to old age in healthy individuals

Ohayon MM, Carskadon MA, Guilleminault C, Vitiello MV · Sleep 27(7):1255–1273 · 2004



## Hallazgo principal

El tiempo total de sueño y el sueño profundo disminuyen de forma moderada a lo largo de la vida adulta; cierta reducción con la edad es normal.



[Leer el artículo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Meta-analysis+of+quantitative+sleep+parameters+from+childhood+to+old+age+in+healthy+individuals)

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