# Night watch in one brain hemisphere during sleep associated with the first-night effect in humans

Tamaki M, Bang JW, Watanabe T, Sasaki Y · Current Biology 26(9):1190–1194 · 2016



## Hallazgo principal

La primera noche en un sitio nuevo, un hemisferio duerme más ligero y responde más a los sonidos: el efecto primera noche es un mecanismo de vigilancia.



[Leer el artículo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Night+watch+in+one+brain+hemisphere+during+sleep+associated+with+the+first-night+effect+in+humans)

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