# The cumulative cost of additional wakefulness: dose-response effects on neurobehavioral functions and sleep physiology from chronic sleep restriction and total sleep deprivation

Van Dongen HP, Maislin G, Mullington JM, Dinges DF · Sleep 26(2):117–126 · 2003



## Hallazgo principal

Dos semanas a 6 h por noche produjeron déficits equivalentes a dos noches sin dormir, mientras los participantes solo se sentían algo somnolientos. Uno se acostumbra a sentirse cansado, no a estar deteriorado.



[Leer el artículo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=The+cumulative+cost+of+additional+wakefulness:+dose-response+effects+on+neurobehavioral+functions+and+sleep+physiology+from+chronic+sleep+restriction+and+total+sleep+deprivation)

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