# Self-weighing in weight management: a systematic literature review

Zheng Y, Klem ML, Sereika SM, Danford CA, Ewing LJ, Burke LE · Obesity 23(2):256–265 · 2015



## Hallazgo principal

Pesarse con frecuencia (a diario o semanalmente) se asocia a mejor pérdida y mantenimiento del peso sin daño psicológico en adultos.



[Leer el artículo](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Self-weighing+in+weight+management:+a+systematic+literature+review)

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Resumen educativo de investigación publicada, no consejo médico. Las puntuaciones de cribado no son diagnósticos. Si una puntuación es elevada o te encuentras mal, consulta a un profesional sanitario.

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