# Milieu du sommeil

Point à mi-chemin entre le coucher et le réveil ; sert à mesurer la régularité et le jet lag social.

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

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