# Enfants et sommeil post-partum

L'une des plus grandes causes de troubles du sommeil chez les femmes — et cela peut durer des années.



## À retenir

- Anticipez la privation ; planifiez la récupération.

- Redépistez l'insomnie après la phase nouveau-né.



## Sources

- Long-term effects of pregnancy and childbirth on sleep satisfaction and duration of first-time and experienced mothers and fathers (Richter D, Krämer MD, Tang NKY, Montgomery-Downs HE, Lemola S, 2019)

- Trajectories of maternal sleep problems before and after childbirth: a longitudinal population-based study (Sivertsen B, Hysing M, Dørheim SK, Eberhard-Gran M, 2015)

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

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