# Restless Legs Screen

Syndrome des jambes sans repos (critères essentiels IRLSSG)



Le SJSR est une cause fréquente et sous-reconnue de mauvais sommeil. Les quatre critères essentiels doivent être présents pour un dépistage positif.



## Les questions

1. Do you have an urge to move your legs, usually with uncomfortable or unpleasant sensations in the legs?

2. Does the urge begin or worsen during rest or inactivity (lying down or sitting)?

3. Is the urge partially or totally relieved by movement (walking, stretching), at least while the movement continues?

4. Is the urge worse in the evening or night than during the day (or only occurs then)?

5. Could these symptoms be explained solely by another condition (leg cramps, positional discomfort, arthritis, habitual foot tapping)?



## Comment lire les scores

- **Dépistage négatif** — Vos réponses ne remplissent pas les critères essentiels du SJSR. Étape suivante: Aucune action nécessaire.

- **Critères partiels** — Certains critères sont présents mais pas tous ; d'autres causes peuvent expliquer la gêne. Étape suivante: Continuez à noter les nuits concernées et refaites le test si cela s'aggrave.

- **Dépistage positif** — Vos réponses remplissent les quatre critères essentiels du SJSR. Étape suivante: Parlez-en à votre médecin : un bilan du fer (ferritine) est souvent la première étape.

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541