# The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: a double-blind placebo-controlled clinical trial

Abbasi B, Kimiagar M, Sadeghniiat K, Shirazi MM, Hedayati M, Rashidkhani B · Journal of Research in Medical Sciences 17(12):1161–1169 · 2012



## Résultat principal

500 mg par jour de magnésium ont amélioré la durée, l'efficacité et l'endormissement, ainsi que le cortisol et la mélatonine du matin, chez des personnes âgées insomniaques.



[Lire l'article](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=The+effect+of+magnesium+supplementation+on+primary+insomnia+in+elderly:+a+double-blind+placebo-controlled+clinical+trial)

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

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