# Performance of seven consumer sleep-tracking devices compared with polysomnography

Chinoy ED, Cuellar JA, Huwa KE, et al. · Sleep 44(5):zsaa291 · 2021



## Résultat principal

Les appareils grand public estimaient bien le temps de sommeil total mais mal les phases — fiez-vous à la durée, pas au profond/paradoxal.



[Lire l'article](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Performance+of+seven+consumer+sleep-tracking+devices+compared+with+polysomnography)

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541