# The health impact of nighttime eating: old and new perspectives

Kinsey AW, Ormsbee MJ · Nutrients 7(4):2648–2662 · 2015



## Résultat principal

Les gros repas tardifs dégradent le sommeil et la santé métabolique ; de petites collations riches en protéines posent moins de problème.



[Lire l'article](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=The+health+impact+of+nighttime+eating:+old+and+new+perspectives)

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

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