# A review of caffeine's effects on cognitive, physical and occupational performance

McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR · Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312 · 2016



## Résultat principal

La caféine restaure la performance perdue par manque de sommeil mais ne dépasse pas le niveau reposé — pas de repas gratuit.



[Lire l'article](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=A+review+of+caffeine's+effects+on+cognitive,+physical+and+occupational+performance)

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

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