# Brief communication: sleep curtailment in healthy young men is associated with decreased leptin levels, elevated ghrelin levels, and increased hunger and appetite

Spiegel K, Tasali E, Penev P, Van Cauter E · Annals of Internal Medicine 141(11):846–850 · 2004



## Résultat principal

Deux nuits à 4 h de sommeil ont augmenté la ghréline, abaissé la leptine et accru l'appétit d'environ 24 %, surtout pour les glucides denses en calories.



[Lire l'article](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Brief+communication:+sleep+curtailment+in+healthy+young+men+is+associated+with+decreased+leptin+levels,+elevated+ghrelin+levels,+and+increased+hunger+and+appetite)

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

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