# Sleep regularity is a stronger predictor of mortality risk than sleep duration: a prospective cohort study

Windred DP, Burns AC, Lane JM, et al. · Sleep 47(1):zsad253 · 2024



## Résultat principal

Chez ~60 000 participants de la UK Biobank, la régularité du sommeil prédisait la mortalité mieux que sa durée.



[Lire l'article](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Sleep+regularity+is+a+stronger+predictor+of+mortality+risk+than+sleep+duration:+a+prospective+cohort+study)

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

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