# Social jetlag: misalignment of biological and social time

Wittmann M, Dinich J, Merrow M, Roenneberg T · Chronobiology International 23(1–2):497–509 · 2006



## Résultat principal

Définit le jet lag social — le décalage du milieu du sommeil entre jours travaillés et jours libres — et le relie aux chronotypes du soir et à l'usage de stimulants.



[Lire l'article](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Social+jetlag:+misalignment+of+biological+and+social+time)

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

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