# Self-weighing in weight management: a systematic literature review

Zheng Y, Klem ML, Sereika SM, Danford CA, Ewing LJ, Burke LE · Obesity 23(2):256–265 · 2015



## Résultat principal

Se peser fréquemment (chaque jour ou chaque semaine) est associé à une meilleure perte de poids et à un meilleur maintien, sans effet psychologique néfaste chez l'adulte.



[Lire l'article](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Self-weighing+in+weight+management:+a+systematic+literature+review)

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Résumé éducatif de recherches publiées, pas un avis médical. Les scores de dépistage ne sont pas des diagnostics. En cas de score élevé ou de malaise, consultez un professionnel de santé.

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