# Figli e sonno post-parto

Una delle cause maggiori di disturbi del sonno nelle donne, e può durare anni.



## Da ricordare

- Metti in conto la privazione e pianifica il recupero.

- Rifai lo screening per l'insonnia dopo la fase neonatale.



## Fonti

- Long-term effects of pregnancy and childbirth on sleep satisfaction and duration of first-time and experienced mothers and fathers (Richter D, Krämer MD, Tang NKY, Montgomery-Downs HE, Lemola S, 2019)

- Trajectories of maternal sleep problems before and after childbirth: a longitudinal population-based study (Sivertsen B, Hysing M, Dørheim SK, Eberhard-Gran M, 2015)

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Sintesi divulgativa di ricerca pubblicata, non un consiglio medico. I punteggi di screening non sono diagnosi. Se un punteggio è elevato o non ti senti bene, parlane con un medico.

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