# Questionari gratuiti di screening del sonno

Dall'82 al 93 % delle apnee notturne da moderate a gravi non viene mai diagnosticato. Questi cinque strumenti da un minuto sono gli stessi questionari validati usati nella pratica clinica. Sono screening, non diagnosi.



- [STOP-BANG](stop-bang) — Rischio di apnea ostruttiva del sonno, 8 questions

- [Epworth Sleepiness Scale](epworth-sleepiness-scale) — Sonnolenza diurna eccessiva (ipersonnolenza), 8 questions

- [Insomnia Severity Index](insomnia-severity-index) — Gravità dell'insonnia nelle ultime 2 settimane, 7 questions

- [Restless Legs Screen](restless-legs-screen) — Sindrome delle gambe senza riposo (criteri essenziali IRLSSG), 5 questions

- [Reduced Morningness–Eveningness](reduced-morningness-eveningness) — Cronotipo (preferenza mattutina o serale), 5 questions

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Sintesi divulgativa di ricerca pubblicata, non un consiglio medico. I punteggi di screening non sono diagnosi. Se un punteggio è elevato o non ti senti bene, parlane con un medico.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541