# Day and night light exposure are associated with psychiatric disorders: an objective light study in >85,000 people

Burns AC, Windred DP, Rutter MK, et al. · Nature Mental Health 1:853–862 · 2023



## Risultato principale

Giornate più luminose e notti più buie erano ciascuna associata in modo indipendente a minor rischio di depressione e altri disturbi: la luce diurna compensa quella notturna.



[Leggi lo studio](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Day+and+night+light+exposure+are+associated+with+psychiatric+disorders:+an+objective+light+study+in+>85,000+people)

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Sintesi divulgativa di ricerca pubblicata, non un consiglio medico. I punteggi di screening non sono diagnosi. Se un punteggio è elevato o non ti senti bene, parlane con un medico.

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