# Performance of seven consumer sleep-tracking devices compared with polysomnography

Chinoy ED, Cuellar JA, Huwa KE, et al. · Sleep 44(5):zsaa291 · 2021



## Risultato principale

I dispositivi di consumo stimavano bene il tempo totale di sonno ma male le fasi: fidati della durata, non di profondo e REM.



[Leggi lo studio](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Performance+of+seven+consumer+sleep-tracking+devices+compared+with+polysomnography)

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Sintesi divulgativa di ricerca pubblicata, non un consiglio medico. I punteggi di screening non sono diagnosi. Se un punteggio è elevato o non ti senti bene, parlane con un medico.

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