# Melatonin for the prevention and treatment of jet lag

Herxheimer A, Petrie KJ · Cochrane Database of Systematic Reviews (2):CD001520 · 2002



## Risultato principale

La melatonina è notevolmente efficace contro il jet lag se presa vicino all'orario obiettivo di sonno: l'uso approvato da Galpin.



[Leggi lo studio](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Melatonin+for+the+prevention+and+treatment+of+jet+lag)

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Sintesi divulgativa di ricerca pubblicata, non un consiglio medico. I punteggi di screening non sono diagnosi. Se un punteggio è elevato o non ti senti bene, parlane con un medico.

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