# Impact of sleep debt on metabolic and endocrine function

Spiegel K, Leproult R, Van Cauter E · Lancet 354(9188):1435–1439 · 1999



## Risultato principale

Sei notti da 4 h di sonno hanno peggiorato la tolleranza al glucosio e alzato il cortisolo serale in giovani uomini sani.



[Leggi lo studio](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Impact+of+sleep+debt+on+metabolic+and+endocrine+function)

---
Sintesi divulgativa di ricerca pubblicata, non un consiglio medico. I punteggi di screening non sono diagnosi. Se un punteggio è elevato o non ti senti bene, parlane con un medico.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541