# Night noise guidelines for Europe

World Health Organization Regional Office for Europe · WHO · 2009



## Risultato principale

Raccomanda rumore esterno notturno sotto i 40 dB (L_night) per proteggere la salute; gli effetti iniziano intorno ai 30–35 dB all'interno.



[Leggi lo studio](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Night+noise+guidelines+for+Europe)

---
Sintesi divulgativa di ricerca pubblicata, non un consiglio medico. I punteggi di screening non sono diagnosi. Se un punteggio è elevato o non ti senti bene, parlane con un medico.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541