# グレリン／レプチン

空腹と満腹のホルモン。短い睡眠はグレリンを増やしレプチンを減らします。

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公表された研究の教育的な要約であり、医療アドバイスではありません。スクリーニングのスコアは診断ではありません。スコアが高い場合や体調が悪い場合は医療者に相談してください。

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