# 不眠・むずむず脚・概日リズム障害

無呼吸は一つの型にすぎません。他にも無料の検証済み質問票があります。



## ポイント

- ISI、エプワース、RLS、rMEQ でスクリーニング。

- 高いスコアは医師に見せる。

- 睡眠薬の前に CBT-I。



## 出典

- Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research (Bastien CH, Vallières A, Morin CM, 2001)

- A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale (Johns MW, 1991)

- Restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease diagnostic criteria: updated International Restless Legs Syndrome Study Group (IRLSSG) consensus criteria (Allen RP, Picchietti DL, Garcia-Borreguero D, et al., 2014)

- Horne & Östberg morningness-eveningness questionnaire: a reduced scale (Adan A, Almirall H, 1991)

- European guideline for the diagnosis and treatment of insomnia (Riemann D, Baglioni C, Bassetti C, et al., 2017)

- Management of chronic insomnia disorder in adults: a clinical practice guideline from the American College of Physicians (Qaseem A, Kansagara D, Forciea MA, Cooke M, Denberg TD, 2016)

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公表された研究の教育的な要約であり、医療アドバイスではありません。スクリーニングのスコアは診断ではありません。スコアが高い場合や体調が悪い場合は医療者に相談してください。

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