# Orthosomnia: are some patients taking the quantified self too far?

Baron KG, Abbott S, Jao N, Manalo N, Mullen R · Journal of Clinical Sleep Medicine 13(2):351–354 · 2017



## 主な知見

トラッカーのデータへの執着で睡眠が悪化した人々の症例集。ガルピンの健康不安への警告には名前があります。



[論文を読む](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Orthosomnia:+are+some+patients+taking+the+quantified+self+too+far?)

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公表された研究の教育的な要約であり、医療アドバイスではありません。スクリーニングのスコアは診断ではありません。スコアが高い場合や体調が悪い場合は医療者に相談してください。

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