# Impaired insulin signaling in human adipocytes after experimental sleep restriction

Broussard JL, Ehrmann DA, Van Cauter E, Tasali E, Brady MJ · Annals of Internal Medicine 157(8):549–557 · 2012



## 主な知見

4.5時間睡眠を4晩続けると、脂肪細胞のインスリン感受性が約30%低下しました。



[論文を読む](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Impaired+insulin+signaling+in+human+adipocytes+after+experimental+sleep+restriction)

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公表された研究の教育的な要約であり、医療アドバイスではありません。スクリーニングのスコアは診断ではありません。スコアが高い場合や体調が悪い場合は医療者に相談してください。

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