# Association between portable screen-based media device access or use and sleep outcomes: a systematic review and meta-analysis

Carter B, Rees P, Hale L, Bhattacharjee D, Paradkar MS · JAMA Pediatrics 170(12):1202–1208 · 2016



## 主な知見

寝室に端末があるだけ（使用していなくても）で、睡眠不足になる確率が2倍になりました。



[論文を読む](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Association+between+portable+screen-based+media+device+access+or+use+and+sleep+outcomes:+a+systematic+review+and+meta-analysis)

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公表された研究の教育的な要約であり、医療アドバイスではありません。スクリーニングのスコアは診断ではありません。スコアが高い場合や体調が悪い場合は医療者に相談してください。

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