# Bed-sharing in couples is associated with increased and stabilized REM sleep and sleep-stage synchronization

Drews HJ, Wallot S, Brysch P, et al. · Frontiers in Psychiatry 11:583 · 2020



## 主な知見

反対の知見：若いカップルでは一緒に眠ることで REM が増えました。パートナーの影響は人によるので、試して確かめましょう。



[論文を読む](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Bed-sharing+in+couples+is+associated+with+increased+and+stabilized+REM+sleep+and+sleep-stage+synchronization)

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公表された研究の教育的な要約であり、医療アドバイスではありません。スクリーニングのスコアは診断ではありません。スコアが高い場合や体調が悪い場合は医療者に相談してください。

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