# A review of caffeine's effects on cognitive, physical and occupational performance

McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR · Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312 · 2016



## 主な知見

カフェインは睡眠不足で失われた能力を取り戻しますが、休息した状態を超えることはありません。ただ働きはないということです。



[論文を読む](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=A+review+of+caffeine's+effects+on+cognitive,+physical+and+occupational+performance)

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公表された研究の教育的な要約であり、医療アドバイスではありません。スクリーニングのスコアは診断ではありません。スコアが高い場合や体調が悪い場合は医療者に相談してください。

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