# Constrained total energy expenditure and metabolic adaptation to physical activity in adult humans

Pontzer H, Durazo-Arvizu R, Dugas LR, et al. · Current Biology 26(3):410–417 · 2016



## 主な知見

活動量が高くなると総エネルギー消費は頭打ちになります。ガルピンの言う「適応的」補償です。



[論文を読む](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Constrained+total+energy+expenditure+and+metabolic+adaptation+to+physical+activity+in+adult+humans)

---
公表された研究の教育的な要約であり、医療アドバイスではありません。スクリーニングのスコアは診断ではありません。スコアが高い場合や体調が悪い場合は医療者に相談してください。

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541