# The inner clock — blue light sets the human rhythm

Wahl S, Engelhardt M, Schaupp P, Lappe C, Ivanov IV · Journal of Biophotonics 12(12):e201900102 · 2019



## 主な知見

短波長光がメラノプシン経路を刺激する仕組みのレビュー。画面問題のうち（比較的小さい）光の側面です。



[論文を読む](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=The+inner+clock+—+blue+light+sets+the+human+rhythm)

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公表された研究の教育的な要約であり、医療アドバイスではありません。スクリーニングのスコアは診断ではありません。スコアが高い場合や体調が悪い場合は医療者に相談してください。

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