# 멜라토닌

「지금은 밤」이라고 알리는 호르몬. 진정제가 아니라 시각 신호이며 0.3~0.5mg이 생리적 용량입니다.

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발표된 연구에 대한 교육용 요약이며 의료 조언이 아닙니다. 선별 점수는 진단이 아닙니다. 점수가 높거나 몸이 좋지 않다면 의료진과 상담하세요.

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