# 수면 중간 시각

취침과 기상의 중간 지점. 규칙성과 사회적 시차를 재는 데 씁니다.

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발표된 연구에 대한 교육용 요약이며 의료 조언이 아닙니다. 선별 점수는 진단이 아닙니다. 점수가 높거나 몸이 좋지 않다면 의료진과 상담하세요.

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