# Day and night light exposure are associated with psychiatric disorders: an objective light study in >85,000 people

Burns AC, Windred DP, Rutter MK, et al. · Nature Mental Health 1:853–862 · 2023



## 핵심 결과

밝은 낮과 어두운 밤은 각각 독립적으로 우울증 등 위험 감소와 관련되었습니다. 낮의 빛이 밤의 빛을 상쇄합니다.



[논문 보기](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Day+and+night+light+exposure+are+associated+with+psychiatric+disorders:+an+objective+light+study+in+>85,000+people)

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발표된 연구에 대한 교육용 요약이며 의료 조언이 아닙니다. 선별 점수는 진단이 아닙니다. 점수가 높거나 몸이 좋지 않다면 의료진과 상담하세요.

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