# Association between objectively-measured physical activity and sleep, NHANES 2005–2006

Loprinzi PD, Cardinal BJ · Mental Health and Physical Activity 4(2):65–69 · 2011



## 핵심 결과

주 150분의 중강도 이상 활동은 「잘 쉬었다」고 느낄 확률이 약 65% 높은 것과 관련되었습니다.



[논문 보기](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Association+between+objectively-measured+physical+activity+and+sleep,+NHANES+2005–2006)

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발표된 연구에 대한 교육용 요약이며 의료 조언이 아닙니다. 선별 점수는 진단이 아닙니다. 점수가 높거나 몸이 좋지 않다면 의료진과 상담하세요.

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