# The inner clock — blue light sets the human rhythm

Wahl S, Engelhardt M, Schaupp P, Lappe C, Ivanov IV · Journal of Biophotonics 12(12):e201900102 · 2019



## 핵심 결과

짧은 파장의 빛이 멜라놉신 신호를 자극하는 방식에 대한 리뷰. 화면 문제에서 상대적으로 작은 빛 요소입니다.



[논문 보기](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=The+inner+clock+—+blue+light+sets+the+human+rhythm)

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발표된 연구에 대한 교육용 요약이며 의료 조언이 아닙니다. 선별 점수는 진단이 아닙니다. 점수가 높거나 몸이 좋지 않다면 의료진과 상담하세요.

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