# Meta-analysis of quantitative sleep parameters from childhood to old age in healthy individuals

Ohayon MM, Carskadon MA, Guilleminault C, Vitiello MV · Sleep 27(7):1255–1273 · 2004



## Belangrijkste bevinding

Totale slaaptijd en diepe slaap nemen gedurende de volwassenheid licht af — enige afname met de leeftijd is normaal.



[Lees de studie](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Meta-analysis+of+quantitative+sleep+parameters+from+childhood+to+old+age+in+healthy+individuals)

---
Educatieve samenvatting van gepubliceerd onderzoek, geen medisch advies. Screeningsscores zijn geen diagnoses. Bij een verhoogde score of klachten: raadpleeg een arts.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541