# Sleep, sleepiness, and alcohol use

Roehrs T, Roth T · Alcohol Research & Health 25(2):101–109 · 2001



## Belangrijkste bevinding

Overzicht: het kalmerende effect van alcohol verdwijnt snel en slaat om in lichtere, meer verstoorde slaap.



[Lees de studie](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Sleep,+sleepiness,+and+alcohol+use)

---
Educatieve samenvatting van gepubliceerd onderzoek, geen medisch advies. Screeningsscores zijn geen diagnoses. Bij een verhoogde score of klachten: raadpleeg een arts.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541