# Preliminary examination of the efficacy and safety of a standardized chamomile extract for chronic primary insomnia: a randomized placebo-controlled pilot study

Zick SM, Wright BD, Sen A, Arnedt JT · BMC Complementary and Alternative Medicine 11:78 · 2011



## Belangrijkste bevinding

Kamille-extract liet bescheiden, niet-significante verbeteringen zien in functioneren overdag en inslaaptijd — niveau 1-opzet, klein effect.



[Lees de studie](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Preliminary+examination+of+the+efficacy+and+safety+of+a+standardized+chamomile+extract+for+chronic+primary+insomnia:+a+randomized+placebo-controlled+pilot+study)

---
Educatieve samenvatting van gepubliceerd onderzoek, geen medisch advies. Screeningsscores zijn geen diagnoses. Bij een verhoogde score of klachten: raadpleeg een arts.

SleepShred for iPhone: https://apps.apple.com/app/id6802040541