# VFC (variabilidade da frequência cardíaca)

Variabilidade da FC (SDNN); mais alta costuma significar melhor recuperação ou tônus parassimpático.

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Resumo educativo de pesquisa publicada, não é orientação médica. Pontuações de triagem não são diagnósticos. Se uma pontuação estiver elevada ou você não estiver bem, procure um profissional de saúde.

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